نصائح للي بحب يستفييد اتفضلوا

نصائح تكنولوجية :-
نصائح للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة

-الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.
2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم
4-إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر.
5-أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.
6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.
7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.
8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان.
9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.
في الختام أقول لك:
العينان هما أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة

احذروا استخدام الجوال أثناء إعادة الشحن
أغلبنا يعلم أن التكنولوجيا الحديثة لها فوائدها ولكن أيضاً لها آثارها السلبية

و سمعنا بأن الجوال أيضاً بالإضافة الى أنه وسيلة اتصال مريحه وووو.. و لكن أيضاً يصدر عنه بعض التأثيرات الضارة أثناء الاستخدام وخاصة لفترة طويلة ....
و إليكم قصة تؤكد أن الجوال أثناء إعادة الشحن يمثل خطراً كبيراً .... أترككم مع القصة
قبل عدة أيام كان شاب يشحن جواله بالكهرباء أثناء وجوده في غرفته بالمنزل. وبينما الجهاز

موصل بالكهرباء للشحن جاءه اتصال على الجوال فقام بالرد على الجوال دون فصله من

الكهرباء، وبعد ثواني انتقلت الكهرباء عبر الجوال إلى الشاب مسببة له صعقة كهربائية حادة

ألقته أرضا...والديه أسرعا إلى غرفته عندئذ ليجداه ملقى على الأرض فاقدا الوعي ، وضربات قلبه ضعيفة وأصابعه محترقة ، وقاما

بأخذه إلى أقرب مستشفى ، ولكن عند وصولهم كان قد فارق الحياة